Stuhl-Yoga (I-Phone App)
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Edeltraud Rohnfeld
Yoga auf dem Stuhl
DVD € 16.50

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Edeltraud Rohnfeld
Yoga auf dem Stuhl
Via Nova Verlag, 2004
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Praktiziere Yoga ...



und finde deinen inneren Diamanten. Lass zu, dass er geschliffen wird. Vertraue dem Wandel, lass dich führen, lass geschehen. Liebe deine Individualität und lebe sie gern. Lass deine eigene Schönheit erstrahlen im Lichte deines inneren Diamanten.




Für Körper und Seele

Edeltraud Rohnfeld unterrichtet Yoga auf dem Stuhl und klassisches Yoga auf der Matte. Für welche Form von Yoga Sie sich auch entscheiden, es wird Sie glücklicher und selbstsicherer, heiterer und gelassener, gesünder und widerstandsfähiger machen. Yoga hilft und unterstützt bei:

  • Vorbeugung und Heilung von körperlichen Krankheiten
  • typischen seelischen Alltagsbeschwerden wie Stress
  • bei innerer Unruhe, Ängsten, Schlaflosigkeit, Depressionen
  • hält Körper, Gelenke und die Wirbelsaeule geschmeidig
  • dehnt und kräftigt die Muskulatur
  • korrigiert Haltungsschäden
  • regt Blutkreislauf, Organdurchblutung und Lymphfluss an

Durch das Lernen von bewusster Entspannung und verschiedenen Meditationsformen wird Ihr Geist ruhiger. Sie lernen, den Moment zu geniessen, abzugeben, sich etwas Höherem anzuvertrauen, das sich am Ehesten in der Stille offenbart. Um diese Stille zu spüren, ist es wichtig, erst einmal die eigene Ruhe zu finden, den eigenen inneren Frieden, die eigene Liebesfähigkeit.

Yoga unterstützt Sie dabei!